Рисунок правильной высоты стола для оптимальных рабочих условий
Рисунок правильной высоты стола для оптимальных рабочих условий
2024 Автор: Simon Jenkins | [email protected]. Последнее изменение: 2024-01-16 01:47
При работе важно правильно сидеть, особенно сидя за столом целый день. Мы все слишком сидим, и мы это знаем. Так что, возможно, пришло время что-то сделать, чтобы улучшить условия работы и уменьшить нагрузку на спину. Важно иметь правильное высота стола и также убедитесь, что стул хорошо отрегулирован. Итак, давайте начнем с самого начала, и мы предложим вам отличные советы. Сначала вы должны решить, какой тип стола вы хотите. В идеале вы должны получить регулируемая высота стола потому что это обеспечит вам большую свободу при настройке рабочей станции.
Для правильного типа работы важно использовать подходящий тип стола. Например, вы должны использовать письменный стол, если обычно используете почерк или выполняете аналогичные задачи. Есть много стильных дизайнов, которые следует учитывать, как Mateodesk Marc Berthier или стол Ursuline Пьера Паулина. Письменные столы, как правило, немного выше, чем компьютерные столы, поэтому убедитесь, что ваш стул также имеет правильную высоту.Другим красивым примером является стол Yves, который имеет элегантную инкрустированную кожаную поверхность для письма и область хранения ящиков для всех обычных расходных материалов и аксессуаров. Он сочетает в себе множество отделок, таких как черный орех для основания, лакированная поверхность для ящика и баклажаны для верхней части кожи. Вы можете использовать его в сочетании с различными стульями.Том также очень стильный письменный стол. Он был спроектирован U. Asnago и выполнен из дерева ясеня и металла с латунной латунной отделкой. Он имеет простую конструкцию и предлагает много места для хранения в своих ящиках. Рабочая поверхность большая и просторная, а стол в целом имеет классический и элегантный вид.Компактные настенные столы, такие как этот прекрасный, который называется Gaston, действительно приятные космические спутники. Они занимают нулевое пространство, и их можно закрыть, когда они не нужны, освобождая еще больше места в комнате.Кроме того, что особенно важно в этих типах столов, в частности, это тот факт, что вы можете разместить их на любой высоте, какой хотите. В результате вы можете идеально настроить высоту и положение сидя. Используйте его как обычный стол или стоячий.Palette Desk спроектирован Jaime Hayon и имеет действительно освежающий дизайн. Его простота вдохновляет, и мы также очень любим, насколько гладкие и тонкие линии и формы. На правой стороне стола имеется небольшое круговое удлинение. Вы можете использовать это как боковой стол или место, где можно поставить плантатор, вазу или другие декоративные предметы.Секретарские столы обычно предназначены для простых, практичных и элегантных. Этот называется Victor и является хорошим представлением этого стиля. Он был спроектирован Пьером Франсуа Дюбуа, и он выглядит очень стильно и безвременно. На столе есть два ящика, аккуратно расположенные под рабочей поверхностью, а также встроенная кабельная розетка, если вы хотите использовать ее для своего ноутбука или планшета.
MoreINSPIRATION
Comfort Knows No Limits - Регулируемые по высоте рабочие столыGet Things Done While Standing - 10 дизайнерских столов для дома и дома, чтобы получить вдохновение20 идей для стола вашего ребенкаУ вас есть письменный стол и стул на месте, пришло время настроить все. Вам нужно сначала отрегулировать стул и только затем письменный стол. Ваши ноги должны сидеть на полу, а колени должны быть немного ниже бедер. Возможно, вам понадобится использовать подставку для ног, чтобы найти идеальную позицию. Кроме того, убедитесь, что вы учитываете высоту обуви при настройке кресла. Если вы носите высокие каблуки, это очень важно. Вы также должны настроить стул так, чтобы поддерживалась нижняя часть спинки. Таким образом, вы уменьшите нагрузку на спину, и вам станет удобнее.ImageImage
После того, как все кресло настроено, пришло время отрегулировать стол. средняя высота стола где-то между 28 "и 30". Тем не менее, это редко оптимальная высота, поэтому вам нужно настроить ее для вашего уникального положения тела. Когда вы сидите за своим столом, запястья и предплечья должны быть ровными и ровными с полом. Локти должны сидеть рядом с вашим телом, поэтому ваша рука образует L-форму в локтевом суставе. Учитывайте тип работы, которую вы выполняете. Если вы почерк, вам может потребоваться немного более высокий стол, и если вы используете клавиатуру, вам может потребоваться, чтобы стол сидел чуть ниже.
ImageImageОрганизуя все на своем столе, убедитесь, что монитор установлен прямо перед вами. Он должен сидеть примерно на расстоянии вытянутой руки. Посмотрите на свой экран, изобразите точку в центре верхней двух третей ее поверхности и убедитесь, что ваши глаза перпендикулярны этой точке. Возможно, вам придется использовать подставку для монитора или разместить под ней книгу, чтобы немного поднять ее. Если вы используете очки, убедитесь, что вы можете спокойно смотреть на экран без постоянного опускания или поднятия головы.ImageImageImageImageImageImage
Вы должны попытаться изменить свое положение в течение дня и регулярно перерывы. Таким образом, вы можете сидеть, откидываться или стоять в зависимости от ваших задач и предпочтений. стандартная высота стола при стоянии около 44 . Тем не менее, есть простой способ выяснить, насколько высок ваш стол. Просто встаньте прямо и измерьте расстояние между полом и нижней частью локтя. Вот где стол должен быть.Кроме того, если вы используете стоящий стол, вы также можете рассмотреть использование мата.
Зиг-Заг - не просто забавная структура, но и название этой красивой и элегантной коллекции мебели. Он был разработан Zbigniew Kostrzewa, и это очень функциональная и универсальная рабочая станция. Он был разработан для открытых пространств, и его лучше всего использовать в больших офисах. Эта уникальная мебель имеет очень
Если вы только что построили перголу или забор, или у вас есть существующая деревянная конструкция с открытыми верхними точками, вы, вероятно, захотите рассмотреть вопрос о том, чтобы убрать их. Древесина имеет тенденцию к расколу со временем - особенно вертикальный экспонированный кусок дерева, такой как столбик из перголы. Солнце бьется по открытой древесине (даже если
Выбор правильной раковины для ванной - непростая задача. Даже если, по-видимому, все они похожи друг на друга, есть некоторые существенные различия, которые необходимо учитывать. Вам может понравиться определенная модель или дизайн, но ваша ванная комната может не позволить вам использовать ее. Сначала вы должны рассмотреть размер своего
Пара обуви может полностью изменить внешний вид наряда. Мы все это слышали, да? К лучшему или худшему, обувь обладает непропорционально большим количеством влиятельной силы. Представьте себе мужчину в смокинге с кроссовками или женщину в джинсах с каблуками. Обувь определяет общую вибрацию. Это можно также сказать о
Цветочные вазы были вокруг, так как мы впервые начали приносить растения и цветы, чтобы украсить наши дома. Они приходят в самых разных формах, что попытка найти идеальный для вашего пространства может дать вам головные боли. Лучшая стратегия - это набор критериев, которые помогут вам принять решение. Например, рассмотрим
