В этом современном дне и возрасте, когда вы пытаетесь сжать все в свой график, было бы неплохо иметь домашний тренажерный зал? Вместо того, чтобы ехать в спортзал, ожидая, чтобы попасть на беговую дорожку, а затем ехать домой - домашний тренажерный зал может сделать вас тренировкой чаще! Перед тем, как настроить домашний тренажерный зал, вы должны принять необходимые меры. В зависимости от размера вашего места, типа оборудования и вашего бюджета, чтобы тратить на расходные материалы, вы определяете, какой тип тренажерного зала лучше всего подходит для вашего дома.
- Определяет, какой тип тренажерного зала вам нужен: Вы занимаетесь йогой и медитацией или хотите, чтобы все оборудование для сердечно-сосудистой системы и свободные веса? Определите, какие удобства вы хотите разместить в своем тренажерном зале. Подумайте о том, чтобы получить вдохновение от местных спортивных залов в вашем районе, чтобы оценить, какие удобства являются для вас. Если вы работаете с личным тренером, они могут помочь вам определить, что будет лучше работать в вашем доме.
- Выберите место в вашем доме: Прежде чем выбрать оборудование и мебель для вашего домашнего тренажерного зала, вам нужно будет решить, в какой комнате он подойдет лучше всего. Выберите комнату, которая предпочтительно находится в подвале или на прочном основании. Оборудование и свободные веса весить много и могут повредить пол, если вы не будете осторожны. Также выберите комнату, которая будет вдохновлять вас на то, что вы захотите провести время. В зависимости от вашего дома эта область может быть открыта с красивым окном или в комнате с большим количеством стен для зеркал.
Бюджет: Домашние спортзалы могут быть очень простыми с открытым пространством с матами и музыкой, или это может быть современное с полной аудио / визуальной системой, профессиональным оборудованием и может одновременно использоваться несколькими пользователями. Задайте бюджет, а затем начните покупки. При совершении покупок не только думайте о стоимости. Следует также учитывать размер, электрические требования и знания об опыте использования оборудования. Не покупайте оборудование, которое слишком продвинуто, или вы никогда не сможете его использовать, и наоборот, если вы знаете, как использовать оборудование, оборудованное вашим тренажерным залом, в том, что вы будете любить, чтобы вы были мотивированы.
Конвертировать существующие комнаты: Если вы решили конвертировать предыдущую комнату в тренажерный зал, вы должны сделать несколько соображений.
о Шум: В большинстве домашних спортзалов есть музыкальная игра, вес и оборудование, создающие шум и т. Д. Перед тем, как сменить нынешнюю комнату, убедитесь, что она не примыкает к тихим районам, как спальни и ванные комнаты.
о Адекватная вентиляция: Убедитесь, что в пространство достаточно воздуха и / или кондиционированного воздуха. Если вы выберете комнату с низким потоком воздуха, вы будете быстрее перегреваться, и вам может быть неудобно регулярно работать в пространстве.
о Электрические требования: Перед покупкой оборудования изучите, сколько энергии требуется для запуска необходимого оборудования в существующей комнате. В вашем доме может не хватить схемы, если вы конвертируете существующую комнату. Если вы не уверены, спросите электрика, чтобы помочь определить нагрузку в настоящее время на вашем пространстве.
Домашний спортзал - отличная идея для домовладельца, который хочет иметь удобство, гибкость и индивидуальный спортзал. Ваш тренажерный зал может быть всем, о чем вы мечтаете, следуя этим простым советам, когда планируете свое. Если вы обычно тренируетесь с друзьями, попросите их внести свой вклад - они помогут вам вдохнуть и могут стать вашими друзьями в вашем доме! Читатель Freshome, вы хотите, чтобы в вашем доме был домашний спортзал? Каким будет спортзал для сна? Хотелось бы узнать!
